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职场准妈的四大难题及应对

发布时间:2019-10-21 15:29:57

职场准妈的四大难题及应对

难题一:随着肚子越来越大,身体越来越笨重,行动也愈发迟缓,上下班路上及外出时要额外小心,一般不要单独外出。上下班路上,要选择合适的交通工具,尽量错开上下班高峰期出行,如上班提前10分钟出发,下班延迟10分钟回家,别小看这10分钟时间,它会让你的安全系数大增。 难题二:由于有孕在身,身体要承受很大的压力和负重,所以不能适应高强度的工作,原先能够胜任和轻松完成的工作,现在需要同事们的帮助和照顾。良好的人际关系很重要,谁都有需要别人帮助的情况,通常这个时候,周围的同事和领导都能对你非常关照。 难题三:夜间睡眠质量不佳,挺让人头疼。尤其是孕后期,由于宝宝的胎动是不分白天黑夜的,让人不容易入睡;再有就是这个阶段更容易感觉到饿(由于宝宝生长发育的速度是惊人的,相当于二个人在抢着吃饭),所以夜间睡眠质量很差,要醒来一、二次。我的做法就是起来看书,一边吃一边看,直到睡意袭来再躺下。 难题四:孕期的营养需求不容易得到保证。由于上班时间紧张,通常是早餐胡乱吃些,如饼干、面包、牛奶;中午由于单位离家远,为了保障午休,我就吃食堂,营养当然谈不上。只有晚上这餐饭,还算勉强说得过去。记得那段时间,我经常是还没到下班时间就饿得慌,只好以零食或水果勉强充饥。所以,每天在包里或办公室准备些食品可以让你更好地保证营养。 尽管有这么多难题,但我还是觉得孕期能够坚持工作更好。因为工作着,可以让你生活得更加规律、充实和快乐;工作着,会让你处于活动中,身体也就锻炼了;还有工作着,不会 因为一怀孕就远离职场 ,你会更有成就感和价值感。记得同事们曾开玩笑说,应该发双薪给我,因为我是二个人在上班。你说,这样的感觉是不是挺有趣,这样的感觉当然对胎宝宝的生长发育更有益! 职场准妈妈们,此时的你,幸福和快乐是双倍的,你现在是二个人在奋斗,加油吧,因为宝宝在和你一起努力呢! 【我要纠错】 :christine

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